メタボを解消日記

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ごきげんよう。
ナックの日記です。
健康に注意して毎日過ごせるとうれしいです。
そんなメタボな日記です。



だから、気が付かないうちに大きな成人病に蝕まれていたりもするらしんですよね。
何しろ、加齢というのは年齢を重ねて行く事で、自分で自分が年を取るのを止められる人なんてどこにも存在しません。
多くの女性が一番早く自分の加齢を自覚するのは、やはり肌の衰えだそうですね。加齢臭対策は加齢を防ぐのが大事、そんなキャッチコピーが付けられていた黒にんにくのチラシを見かけました。

加齢臭の原因である加齢を止める事が、黒にんにくの最大の働きな訳でしょう。
そして、ブログやサイトを検索しながら、加齢についても真剣に考えるといいかも知れませんよ。
しか〜し、そんな加齢を黒にんにくは止められるというのですから、もしそれが本当なら兆すごい事ですよ。
因みに、男性の場合だと、体力の衰えや頭髪の変化らしいですよ。
ところがところが、まだ若いからと思って油断していると、40歳位になった瞬間、一気に襲いかかって来たりなんかします。
そもそも黒にんにくというのは、ニンニクの品種ではなく、普通の生のニンニクを長時間蒸したもので、中身が黒いところからこの名前が付けられたのだそうです。
ただし、最近は人気があって、いろんな会社がいろんな黒にんにくを売り出しているみたいなんですね。

加齢そのものが問題なのではなく、加齢によって起こる老化現象の数々、それが私たちにとっては大きな問題なんですよね

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また明日。

  

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個人的には、目が見えにくくなったり、耳が聞こえにくくなったりするのも嫌ですが、頭の働きや体力が衰えるのは非常に辛いものだと思います。
我々の体は、男女を問わず年齢を重ねると、自然にこの脂肪酸の分泌が活発になるんだそうですね。
事実、昨今は老人ケア施設なのでも加齢臭対策が行われているそうです。
本来、年を取れば、男女を問わず悩まされるようになるはずなのですが、女性は普段から清潔にしていて、自分の体臭よりも強い匂いのする化粧品を使っている事も多々あります。
だから、家族などから指摘されて始めて気付く人も多いようですよ。
加齢臭の元となっているのがノネナールという物質で、このノネナールの元となっているのが脂肪酸と呼ばれる物質です。
そして、常に清潔感を保つ事、これは言わずと知られた加齢臭対策の基本です。
という事で、この脂肪酸を分解するパパイン酵素という成分を配合した入浴剤が、今、大きな注目を集めているんだそうですね。
酵素パワーは汚れを落とす力が強く、よく台所用や洗濯用の洗剤にも使われています。
当然、そんな酵素配合の入浴剤は、体の汚れも綺麗に落としてくれますから、一石二鳥の加齢臭対策グッズという訳なんですね。
やはり、加齢臭の元の元となる脂肪酸と闘う事も大切。

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しかし、年を取る事は止められない以上、加齢も避けられない現実です。
そして、加齢を重ねるとともに、その健康管理は重要さも増して行きます。
事実、加齢とともに齎される人体への悪影響、その部分が老化現象なんですよね。

加齢を考えると一口に言っても、加齢が私たちにも垂らす事柄は中途半端な数ではありません。
よく皆さん、加齢とともに様々な支障を来すから、出来る事なら年は取りたくないとおっしゃいますよね。
皆さんよく、中高年になって、ようやく自分が年齢を重ねて行く事を気にし始められるようです。
そう考えると、年を重ねる事はそんなに悪い事ではないでしょう。
昨日参加した「加齢を考える」というセミナーで、一番最初に講師のドクターがおっしゃっていた言葉です。
その中には、当然加齢という2文字も沢山出て来ていますから、参考になる情報もすくなくないでしょうね。
私たちの体は実に判りやすく出来ていて、年の数だけ気を付けないといけない事があると思って下さい。
けれど、年を取る事は、それだけ長く生きて来られた証で、それなりの経験を積み重ねたという事でもあります。

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でもね、このドライマウス、必ずしも疾病を抱えている人だけが見舞われるというものではなく、加齢とともに自然と現れる症状でもあるんです。
今、この時間が、これから先の中で自分が一番若い時、そう思って、加齢とは絶対仲良くした方がいいと私は思いますね。
これもまた加齢病の一つである歯槽膿漏、今は歯周病っていうのかなぁ、あれもそうなんですよね。
ドライマウスと同じで、唾液の分泌が衰えると姿を現す口内の病気です。
しかし、どんなに加齢に関する研究が進み、情報が出回っても、自分で自分の健康に興味を持たなければ何の意味もありません。
けれどドライマウスになると、食事や会話に大きな支障を来します。加齢病とでもいうのでしょうか、加齢とともに私たちの体は様々な支障を来します。
肌に潤いがなくならないよう、一生懸命お手委入れするのと同様、お口の中にも潤いがなくならないよう、しっかりとケアしたいものです。
そんな加齢病の一つに「ドライマウス」という病気があるのをご存じですか。
これがねぇ、結構面白くて、笑える話も多いし、勿論いい参考になりますから、皆さんにもお勧めですよ。
ただ、このドライマウス、加齢とともに発症率の増すいろいろな内臓疾患や脳の病気、そして、心疾患のサインになっている事も珍しくないんですよね

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その名の通り、50歳以上の中高年に非常に多い病気で、昨今では、高齢者の主な失明原因の一つにも数えられているんですよ。
ある辞書には、”老化に伴う網膜中心部の黄斑の異常によって著しい視力低下や変視症などを引き起こす眼の病気”と書かれていました。
おまけにこの加齢黄斑変性症は、原因の解明や治療が非常に困難な難病なんだそうですね。
ただね、加齢臭位なら、それこそ自分の心がけ一つでどうにでもなりますよ。
まあそういう意味では、肌トラブルの多くもそうですよね、いくらでも上手にクリア出来ます。
ちょっと油断すれば、至る所から遠慮なく進入し、蝕んでいきます。

加齢によって起こる加齢黄斑変性症、実は私も全く知らない病気だったんです。
ところが、悲しい事に、先日母がいろいろあって眼科へ検診に行ったところ、この加齢黄斑変性症である事が判ったんです。
その情報量もかなりのものだったから、勉強してみる価値と必要性は十二分にあるかなぁっと思いました。
そこで、ヘルス関連のブログやサイトを調べたところ、やはり昨今急増している目の病気みたいですね。
本音を言うと、母と同じ位怖いんだけど、これを機に、加齢とちゃんと向き合ってみようと思えたからです。

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東北大学の加齢医学研究所については、健康関連や医療関連のブログやサイトでもあれこれ紹介されているみたいなので、今度ゆっくり読んでみたいなぁっと思っています。
今や世界一の長寿国となった我が国、やはり高齢者専門の医学を考える事は必要不可欠ですもんね。
早い話、ある程度の年齢の頃の肉体や頭脳を取り戻し、キープしようというものです。
加齢学の中でも最も重要な部分だから、それに特化した研究所の活躍に期待せずにはいられないですよね。
むろん、時の流れとともに加齢を重ねていくのを、ただじっと指をくわえて見ているのは絶対よくないですからね。
基本的に、生物学・医学などの自然科学と社会科学を統合して研究するものだから、加齢医学は間違いなく含まれますよね。
実際に欧米では、加齢医学と呼ばれる学術部門が存在し、日々様々な研究が行われています。
ただね、残念ながら国公立大学の中では、まだ東北大学にしかないんです。
そういう意味で、東北の地に加齢医学研究所が設立されたのは、これまたいい事なんでしょうね。
まあ確かに、アンチエイジングというのは立派な加齢対策ではありますが、年を取る事を防ぐものではありません

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昨日生まれた赤ちゃんが、1歳になれば、1年分の年齢を重ねた事になります。
いくらでも自分で自分の老いを考えたり対策を練ったりは出来るんですよね。
孫と一緒にテレビゲームで遊びながらノートレするのも大いに結構。
こうして、我々は、日々着実に時を過ごし、加齢を実行しているのです。
されど、みんながみんな加齢とともにやって来る老化現象に悩まされている訳ではないでしょ。
加齢臭だって、そう、全ての中高年が見舞われている訳じゃないですよね。
これからの時代、いかに華麗に加齢ををエンジョイするかが勝負、私はそう思いますね。
今日、仕事で会った90歳のおばあちゃんをみていて、加齢というものに対する私の考え方は大きく変わりました。
さっきから、偉そうな事を書き立てていますが、実はこれ全部、そのおばあちゃんから教わった事。
ようするに、私たちが本当に気にしなければならないのは、加齢そのものではなく、肉体や頭脳の老化現象なのです。
考えてみれば、もう人生の3分の1位は終わっている訳で、存分に加齢を体験していると言えるんですもんね。
例えば、物忘れがひどくなるとか、足腰が弱る、髪の毛がすくなくなる、目や耳が遠くなる、などなど。

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ノロウィルスというのは、危険な感染病なので、予防には最善を尽くさなければなりません。
各種処理に対して抵抗性が強いという特徴をノロウィルスは持っているので、予防として、汚物にはできるだけ触れないことが大事です。
また、逆性石けんや消毒用エタノールは、ノロウィルスに対する抵抗性が強いので、有効な予防になります。

ノロウィルスの予防はとても大切で、調理器具などは、よく洗浄して、できれば塩素系漂白剤で消毒することです。
また、まな板、包丁、食器、ふきん、タオルは、85度以上の熱で、1分以上加熱することをノロウィルスの予防で忘れてはなりません。
常日頃から十分な手洗いをして、マスクや手袋の着用を習慣づけることが、ノロウィルスの予防になります。
また、調理器具を衛生的に保つことも、ノロウィルスの予防として、非常に大事な対策になります。

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下痢がひどい場合は、ノロウィルスの場合、水分損失を防止するため、輸液などによる処置を病院ではとることがあります。
つまり、薬を使用しても、ノロウィルスについては、あまり効果が期待できないというのが現状です。
厚生労働省も下痢止めの薬の使用はノロウィルスにはよくないと指摘しています。
まずノロウィルスに感染した時は、薬に頼るのではなく、水分補給をしっかり摂ることが大事です。

ノロウィルスは、重症例での患者のデータもあることから、下痢止めの薬の使用の是非は、慎重を期す必要があります。
できるだけ薬には頼らず、ノロウィルスの治療は、水分と栄養の補給を重視することです。
ただ、ノロウィルスで使用する薬については、ウィルスをかえって体内にとどめることになるので用いるべきでないとする意見もあります

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有効なノロウィルスの対策は、まず医者の指示に従い、その後、治療を受けて、後は安静にすることです。

ノロウィルスの対策としては、下痢があまりにも長く続く場合以外は、下痢止めはできるだけ使用しないことです。
ノロウィルスの症状にあわせて、上手く水分を摂取していくというのが、非常に有効な対策になります。

ノロウィルスに、体力の弱い乳幼児や高齢者がかかると、脱水症状を起こすので、対策としては、しっかり水分と栄養の補給に努めることです。
そして、ノロウィルスに関しては、自己免疫力が1〜2年で喪失するので、ワクチン予防も期待できないと言われています。
今のところワクチンがないので、ノロウィルスの対策としては、下痢止めや整腸剤を投与するしかありません。
ノロウィルスで下痢止めの薬を使用するのは、1日10回〜20回もトイレに行って下痢をする時だけに絞ることです。

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糞便や嘔吐物の乾燥した中に含まれているノロウィルスが、空気感染で経口感染することもよくあります。
つまり、潜伏期間としては比較的短く、ノロウィルスの場合、すぐに発症すると言っていいでしょう。
感染してもノロウィルスの場合、症状が出ない人もいて、潜伏期間の後、軽い風邪のような具合が続くケースもあります。
また、ノロウィルスの場合、潜伏期間中に、色々な症状が１〜3日続いた後、すぐに治る場合もあります。
人に腸壁細胞に感染して増殖するのがノロウィルスの特徴で、腸管内に放出されるので、潜伏期間の後は下痢によくなります。

ノロウィルスに感染して潜伏期間の後、嘔吐がある人は、胃に異常が生じている証拠と言えます。
しかし、たとえノロウィルスの症状が軽くても、しばらくウイルスを排出していることがあるので、しばらくは警戒する必要があります。

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ただその際、風呂場や台所はノロウィルスの二次感染の温床になるので、そこには流してはいけません。
そして、洗濯できないノロウィルスの付着物については、高温での布団乾燥機の使用がおすすめです。

ノロウィルスの予防で、衣類などを洗濯した後は、室内干しは止め、天日干しにすることをおすすします。ノロウィルスというのは、非常に感染力が強い病なので、身辺にある物は、常にキレイに洗濯しておく必要があります。
ノロウィルスが付着したもので、洗濯できないものについては、雑巾などで汚れをふき取るといいでしょう。
ただ、汚れがあまりにも酷い物に関しては、ノロウィルスの二次感染を防ぐ上で、捨てた方がいいでしょう。
そして、衣類を乾燥させた後は、アイロンをかけるとノロウィルスの予防にさらに効果的です

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実際、食事に関する科学的な研究もノロウィルスに関しては行われていて、食事対策は非常に大事です。
つまり、ノロウィルスの予防を考える上では、食事は切り離せない関係にあると言っていでしょう。
また、ノロウィルスに感染した患者の糞便や嘔吐物の中の細菌が、口から入るとすぐに感染します。

ノロウィルスと食事の関係は密接で、食材に関してはしっかりと加熱して調理することが基本です。
そのため、食事については、ノロウィルスを予防する上で、つねに関心をもつ必要があります。
急激に発症するのがノロウィルスですが、治癒も早いので、少しくらい食事を抜いても、栄養不足になる心配はありません。
但し、水分補給の際は、ノロウィルスの場合、冷たい飲み物やアルコールなどは避けなければなりません。

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たまに、ノロウィルスの症状として、差し込むような腹痛に襲われることがありますが、その場合は水分補給が必至です。

ノロウィルスにかかると、一般的な症状は、嘔吐、下痢、腹痛を伴う程度ですが、酷い場合は熱もでます。ノロウィルスは、かかってもほとんどが2日ほどすると、治癒するので、安静にしていれば大丈夫です。
これまでノロウィルスの症状を調査した中で、死亡した例というのも稀にあるようです。
また、ノロウィルスの症状として、嘔吐の数時間前から胃に膨満感を感じるという特質があります。
中には、ノロウィルスに感染しても、全く発症しないまま終わる人もいて、免疫力の差で大きく変わってくるようです。
ただ、免疫力の低い老人や子供などがノロウィルスにかかった場合は、長引くことがあるので要注意です。

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子供は体力がないので、ノロウィルスに感染した場合、非常に心配で、しっかり看病してあげなければなりません。

ノロウィルスに子供がかかっても焦らず、まず落ち着いて様子を見守りながら、症状が安定してきた時点で、病院に見てもらうことです。
今のところノロウィルスには、特効薬がないので、子供が感染しないよう予防が大事です。
また、ノロウィルスは、症状が収まっても要注意で、1週間くらいは細菌が残っている可能性があるので、十分に注意しなければなりません。
子供がノロウィルスにかからないというのが一番なので、苦しい思いをさせないよう、親がきちんと教育することです。
普段から手洗いをすることがノロウィルスの最大の予防で、特に料理を作る人は注意が必要です。
料理でノロウィルスが感染しては元も子もないので、料理をする時は、手袋やマスクを着用することです。

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約7,500塩基を持つといわれているノロウィルスは、RNAウィルスのうちの１つとされています。
エンベロープを持たないウィルスとしてノロウィルスは知られており、粒子は直径 30〜38nmとされています。
もっとも恐ろしいのはノロウィルスの集団感染で、これは世界各地に大きな被害を与えます。
また、VP1 領域の遺伝子型分類においては、ノロウィルスは、36種以上に分けられています。
人の疾患に大きく関わっているのがノロウィルスとポウィルス属の2属で、非常にやっかいなウィルスです。

ノロウィルスの形は正二十面体をなしていて、ウィルスの中では非常に小さい種類に属します。
人に経口感染して、ノロウィルスの場合、十二指腸や小腸上部で増殖するので、下痢を引き起こします。
登場した当初、ノロウィルスの感染者数は1000万人を超えると予想されていました。

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薬の副作用については様々な報告があり、薬事法の改正で治験中に治験依頼者が入手した様々な情報が報告されています。
自ら治験を実施する者についても、薬の副作用の報告義務がかかってくるようになったのです。
日本では正式に、医薬品の使用者本人による薬の副作用の報告制度はないのですが、欧米の一部の国では報告制度があります。
この場合、薬の副作用について、医薬品を使用した人が国に報告し、適切な措置につなげる方策について研究するようになっています。

薬の副作用の報告については、将来的に厚生労働省か医薬品医療機器総合機構で運用することが検討されています。
厚生労働科学研究費補助金を受けて、使用者の薬の副作用の報告が実施されている状況です。
最近では、一般の人々からの薬の副作用の報告を受け付ける体制が整い始めていて、体制が変わりつつあります。

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薬の副作用が全く存在しないという薬はむしろ少なく、副作用の少ない薬というのは残念ながら少ないです。
これは抗がん剤などで現れる薬の副作用の代表的なものですが、他の病気の場合でも、抜け毛をもたらすものがあります。
そうした機能を越えた量になると、薬物は頭皮等に蓄積され、結果、薬の副作用として、抜け毛などの脱毛を引き起こします。
薬の副作用で一番恐いのは、やはり長年使用していた場合で、これはアトピー性皮膚炎などの治療でよく起こります。
長年蓄積した老廃罰を除去するのは容易なことではなく、薬の副作用で抜け毛が起こるのは当然なのです。
塗り薬でも例外ではなく、必要以上に塗られた薬によって、薬の副作用で抜け毛が起こります。

薬の副作用による抜け毛が心配な人は、そうした診断を受けてみる必要があるかもしれません。

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薬を使い始めてから、発疹や発熱、頭痛などが出てきた場合は、薬の副作用がかなり強く疑われます。
自覚症状が薬の副作用の発見のきっかけになることも多いのですが、発疹は早期発見、早期治療が大事です。
また、稀なケースなのですが、重症の場合、薬の副作用が生命に関わることもあるので非常に怖いです。
それゆえ、発疹などの自覚症状がある場合、薬の副作用を懸念して、すぐに医師や薬剤師、看護師に相談することが大切です。
薬が氾濫する今の時代、薬に頼りきって飲み続けると、薬の副作用として重篤な症状が出てしまいかねません。
薬は素晴らしい効能もある反面、発疹など、薬の副作用があることを充分認識して慎重に使用する必要があります。
薬のアレルギー反応で皮膚に発疹が出来る場合は、明らかに薬の副作用なので、早目の処置が大事です。

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大人になってから予防接種を受ける場合、薬の副作用防止として、約１カ月間避妊したあとに接種を受けます。
妊婦にとって要注意なのは妊娠初期で、赤ちゃんの体が作られる時期は、薬の副作用には特に注意を要します。
ほとんどの薬は１〜2日で体から排泄され、体に残ることがないから、継続しての薬の副作用は起こり得ないのです。
一部の薬の使用により、妊婦は薬の副作用より、奇形の発現率が少し高まる場合があります。
薬の影響がかなり長く残る薬の副作用なので、妊婦は十分に注意しなければなりません。薬の副作用というのは、誰しもに起こりますが、特に妊婦中の薬の危険度は大きいので注意しなければなりません。
妊婦が使用する薬で注意を要するのは、薬の副作用の強いエトレチナートで、これは催奇形性の強い国内屈指の薬です

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